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老男人如何做爱提升战斗力

时间:2020-03-24 来源网站:玖柒情感网

男人啊,人过60岁,身体机能开始快速倒退,不用说,床上战斗力也逐渐降到最低值,老年人性生活长期处于停滞阶段。甚至有些人实在打不起精神,放弃了性生活。其实这样是不对的,老年人的性生活品质正是健康的保证。那么如何才能提升老男人的战斗力呢?

科学家指出,老人虽然身体素质下降,器官的机能也大不如前,但不代表失去性能力和性欲。只要老人合理安排性生活,坚持性保健,只要在健康的状态下,仍然可以享受性爱。下面的几个内容对老男人的性能力会有所帮助。

强大自己的心理

老男人想要维持和谐的性生活,一定要保持健康的心态,不能在精神上衰老。生活上要乐观开怀,不计较琐事,与妻子、家人多交流。精神状态好了,体内的激素分泌也会保持在平稳状态,性欲和性爱功能不会迅速衰退。

保持开朗的心态也是促进自己健康身体的心理条件,乐观向上的心态不仅让自己获益,更让周围的气氛被你点燃,让自己和伴侣时时刻刻包围在老来乐的情趣之中。

健身比壮阳靠谱

有些老男人迷恋上壮阳,但是效果却不尽人意,反而会影响健康。想要保持性功能,真正有效的做法还是健身。

运动可以让人保持健康的状态,同时也有益于雄激素的分泌,使身体充满活力,达到延缓衰老的目的。适当的户外活动也会使心情愉悦并缓解紧张情绪。

缓慢性生活节奏

老人别在追求猛烈地身体碰撞,性生活应该改变节奏,以温柔、舒缓的方式为主。不一定要进行生殖器官的交合,爱抚是不错的方法。

夫妻间相互抚爱、拥抱等在性爱中占有重要地位,同样能刺激性腺激素的分泌,保持年轻的性机能。随着年龄增长,爱抚的重要性比实质性爱还要重要。

健康习惯最有益

饮食方面,尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物,如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鲜果蔬,其中的维生素也可延缓衰老。

老男人要戒烟戒酒不熬夜。吸烟、喝酒、熬夜等,这些不良生活方式都会损伤男性睾丸的分泌功能,加速性衰老。所以,一定要养成良好的生活习惯,才能延缓性能力的衰老。

情趣用品不可少

对于老男人来说,吃药助性不可取,但是健康的外用工具还是可以的。持久装避孕套就是最好的选择。或者是在做爱前用振动棒刺激伴侣,比如LELO产品艾丽丝,它的螺旋花瓣纹理和强劲振动完美平衡。可让伴侣感受强烈的快感与全身颤抖的激情。之后进入也就充分缓解了你的压力。

这款套套所含有的苯佐卡因是健康药物,无毒无害,能麻痹阴茎,让它保持充分勃起状态。进而延长性生活时间,老年夫妻能在持久地缠绵中尽享欢愉。(来源:网易-男性频道)